Как легко избежать мастита при грудном вскармливании

Более 50% женщин не знают, как избежать мастита, а ведь это совсем несложно. Мастит можно перепутать с лактостазом (застоем молока в протоках), но его симптомы легко узнать. Мастит — болезнь, которую вызывают бактерии, проникающие внутрь молочной железы через молочные протоки или трещины на сосках. Чаще всего им страдают женщины после родов, особенно родившие первого ребенка, из-за несоблюдений правил профилактики мастита.

После пережитого стресса мать нуждается в особом уходе и укреплении иммунитета

Как кормящей женщине избежать мастита?

Чтобы предотвратить заболевание кормящая мать должна позаботиться о гигиене, правильном кормлении грудью и укреплении иммунитета. Болезнь вызывают бактерии, такие как золотистый стафилококк и стрептококк. Они проникают внутрь молочной железы через протоки молочных желез, лимфатические пути или поврежденные ткани кожи. Регулярное выполнение простых правил, поможет вам оставаться здоровой и неуязвимой для инфекций.

Гигиеническая профилактика мастита

Гигиена имеет огромное значение для недавно родившей женщины, ее иммунитет ослаблен беременностью и родами, и организм очень уязвим для бактерий.

Молодая мать отвечает не только за свое здоровье, но и за здоровье младенца, которому несоблюдение правил гигиены может нанести огромный вред.

Чтобы защитить себя от мастита и не допустить возникновения других опасных заболеваний, кормящая мать должна:

• Раз в день принимать душ и мыть грудь не мылом, а гелем с нейтральным PH, потому что мыло смывает с кожи защитную жировую прослойку, и тем самым способствует появлению трещин на сосках;
• Приобрести специальный бюстгальтер для кормящей матери. Если вы пользуетесь обычным бельем, то постарайтесь выбрать бюстгальтер без косточек, они давят на грудь и перекрывают протоки. Дома вы можете носить свободный спортивный топ;
• Стараться избегать белья из синтетических тканей, отдавая предпочтение натуральным;
• Следить чтобы после кормления на сосках не оставалось молоко;
• Регулярно менять вкладыши для бюстгальтера и отдавать предпочтение хорошо впитывающим, на гелевой основе;
• Не спать на животе, чтобы не пережимать молочные протоки.
  

  Чтобы защитить себя от мастита необходимо приобрести специальный бюстгальтер для кормления

Как организовать грудное вскармливание, чтобы предупредить мастит?

Мастит во время грудного вскармливания очень неприятен, поскольку затрудняется кормление младенца, а мать истощенная родовым стрессом подвергается дополнительной нагрузке. В профилактике заболевания правильная организация грудного вскармливания имеет огромное значение.

Кормящей матери необходимо:

1. Кормить ребенка по первому требованию, а не по режиму;
2. Изучить технику прикладывания младенца к груди по обучающим видео, с помощью врача или специалиста по грудному вскармливанию;
3. После кормления смазывать соски бактерицидными кремами, особенно если на них есть трещины;
4. Сцеживать остатки молока вручную или молокоотсосом;
5. Регулярно менять позу для кормления, чтобы обеспечить хороший отток молока;
6. Удалять молоко из груди, если кормление по какой-либо причине не может произойти;
7. Если вы подозреваете у себя мастит, ни в коем случае не прерывайте кормление. В ряде случаев ребенок будет куда эффективнее лекарств.
   

   После кормления нужно смазывать соски бактерицидными кремами, особенно если на них есть трещины

Как укрепить иммунитет, чтобы избежать мастита?

После долгого периода беременности и родов организм женщины ослаблен. Ему необходимо время на восстановление. При грудном кормлении организм так же теряет множество ценных веществ, что не способствует укреплению иммунитета. После пережитого стресса мать нуждается в особом уходе и укреплении иммунитета.

Женщина после родов должна:

• Отдыхать как можно больше;
• Молодой матери должны помогать родные и близкие взяв на себя заботу о ребенке. Чтобы она могла восстановиться после родов и избежать ухудшения состояния здоровья;
• Принимать витамины для кормящих матерей;
• Не вступать в контакт с больными и инфицированными людьми;
• Употреблять в пищу как можно больше свежих овощей, ягодных компотов и соков без сахара, кисломолочной продукции;
• Часто бывать на свежем воздухе;
• Получать как можно больше позитивных эмоций.
  

  При грудном кормлении организм так же теряет множество ценных веществ, что не способствует укреплению иммунитета

При грудном вскармливании в организме матери вырабатывается множество гормонов способствующих расслаблению и повышению настроения. Этот период часто становится одним из самых светлых в жизни женщины. Чтобы ваша жизнь после родов не превратилась в путешествие по больницам, выполняйте простые правила профилактики, и никакой мастит вам не страшен.

При первых признаках заболевания обратитесь к врачу, иначе заболевание может развиться и в гангренозную форму, что чревато операцией.

Предотвратить болезнь всегда легче, чем вылечить. Соблюдайте правила гигиены, правильно кормите ребенка и заботьтесь о своем иммунитете и вы расцвете на радость близким и родным.