Все о первых месячных у девочек: когда начинаются и как определить?

Начало менструального цикла является важным событием в жизни каждой барышни. Так женский организм подает сигнал о половом созревании девушки. Мама должна подготовить свою дочь к предстоящим изменениям и рассказать о протекании физиологического процесса. Когда начинаются месячные у девочек, в каком возрастном барьере, каково их протекание, признаки и особенности организма именно в этот период времени.

Начало месячных припадает на подростковый возраст

В каком возрасте начинаются первые месячные?

Если раньше половое созревание девушек начиналось в 18-19 лет, то сегодня менструальный цикл наступает гораздо раньше. Так все же, во сколько лет начинаются месячные? Практически у каждой девочки в возрасте 11-15 лет начинаются месячные. У одних раньше, а у других позже, на такие результаты влияет ряд факторов: заболевание перенесенные в раннем возрасте, врожденная наследственность, питание, условия проживания и физическое развитие. Очень часто если у близких родственников по женской линии первая менструация началась рано, то ребенок в возрасте 11-13 лет унаследует физиологию родителей. Если же девочка на протяжении всего детства и подросткового периода регулярно болела, то первые месячные начнутся гораздо позже где-то с 15-17 лет. Также поздний менструальный цикл может быть спровоцирован нехваткой полезных витаминов и элементов в организме. Очень часто так происходит в малообеспеченных семьях, где дети плохо питаются, поэтому юный организм слабо растет и развивается.

Если же первая менструация у девочки начинается в возрасте 10 лет, данные показатели свидетельствуют о нарушении гормонального фона физическими нагрузками. Начало менструации в 18 лет предупреждает о том, что посещение гинеколога просто необходимо. Так как отставание в половом созревании может быть вызвано рядом заболеваний, неправильным питанием и изнурительными спортивными тренировками.

От качества питание девочки зависит время начала месячных

Характерные признаки для первых месячных у девочек

Каждой маме станут видны первые признаки, которые будут свидетельствовать о скорейшем наступлении менструального цикла. В этот период девочку необходимо подготовить к новым переменам. В каком возрасте стоит обратить внимание на ребенка, что происходит с 10 до 15 лет:

• полностью изменяется фигура девчонки;
• наблюдается рост волос под мышками и на лобке, в возрасте 10-13 лет;
• лицо и спина может покрыться угрями или прыщами.

За два-три месяца до того как начнутся месячные на нижнем белье девушки можно заметить следы выделений, они могут иметь различные оттенки: желтые, белые или белесые, без специфического запаха. Все эти признаки абсолютная норма для каждой девушки.

Когда барышня в 13-15 лет замечает выделение со странным запахом или ее беспокоит постоянный зуд в интимном месте, то необходимо обратиться к доктору за консультацией.

За 5-7 дней до начала менструации у девочки 11-15 лет может начаться предменструальный синдром, начнутся частые смены настроения, апатия, агрессия, резкие мигрени, болевые ощущения внизу живота. Повода для волнений нет, эти синдромы абсолютно нормальны.

Перед началом месячных у девушки могут появиться прыщи

Протекание первой менструации

Первыми признаками первой менструации у девочки в возрасте 11-15 лет являются кровянистые выделения. Очень часто нет обильности кровотечения, протекание умеренно и скудно. Потеря крови составляет всего 45-160 миллилитров, это зависит от индивидуальных свойств организма. Начало первого дня и второго проходит спокойно, с малыми потерями крови, а на третий день начнутся обильные выделения. По истечении каждого дня объемы сокращаются. У девочек 13-15 лет менструация, в среднем может продолжаться от трех до восьми дней.

Первая менструация у девочек в возрасте 11-13 лет сопровождается недомоганием, постоянной слабостью, дискомфортом и болевыми ощущениями внизу живота. Не стоит беспокоиться данным симптомам, ведь у большинства взрослых женщин протекание критических дней сопровождается недомоганием на протяжении всей жизни. Менструация имеет характерный запах, это связано с функционированием слизистых желез, вырабатывающих секреты.

Признаки первых месячных

У подростков в возрасте 11-15 лет перерыв от первых чисел менструации до следующих составляет 20-30 дней. Однако первые два года месячные могут быть нерегулярными. В этом нет ничего страшного, ведь у многих женщин менструальный цикл колеблется постоянно. Такие явления не являются заболеванием либо патологией. Если все же возникают сомнения, можно проконсультироваться с лечащим врачом. Доктор сможет правильно определить, нормально протекает физиологический процесс развития у 15 летней барышни или нет.

Бывают случаи, когда перерыв между менструальным циклом составляет от 30 до 180 дней. В этой ситуации повода для волнения нет, ведь в возрасте 11-15 лет у девочек первый менструальный цикл полностью не сформирован. Поэтому наблюдаются долгие перерывы. Когда период перерыва менструации составляет более полугода, нет смысла затягивать и ожидать, лучше обратиться к специалисту. Такие факторы задержки у девочек в возрасте 11-13 лет могут быть предвестниками серьезного нарушения в работе молодого организма.

Сначала месячные могут быть нерегулярны ми

Правила гигиены и диеты в момент первых месячных у девочек

Когда начнутся первые месячные у девочки 11-13 лет, каждая мама должна просветить свое чадо о правилах соблюдения гигиены. Во время менструального цикла все женщины пользуются прокладками и тампонами. Для юных особ возрастом 11-13 лет нет необходимости прибегать к услугам тампонов, лучше использовать прокладки. Они намного удобнее и не мешают природному оттоку крови. Особенно пользоваться прокладками необходимо девчонкам в возрасте 10 лет, желательно чтобы средства для интимной гигиены имели хлопковое покрытие. Прокладки с сеточным покрытием менее гигиеничны, вызывают потливость и раздражают юную кожу.

Когда начнутся первые месячные, не забывайте менять прокладки каждые 2,5-3,5 часа. Почему? Нося прокладку долгое время, эффект впитывания становится меньше.

Для девочки в 10-13 лет долгое ношение прокладки может нанести серьезный вред. Микроорганизмы и токсины приведут к инфекционно токсическому шоку, повышению температуры и снижению артериального давления.

Прокладки предпочтительнее для девочек, чем тампоны

Применение прокладок во время менструального цикла у девочек

Что необходимо знать подросткам 10-13 лет пользуясь прокладками, чтобы не навлечь беду и уберечь свой организм от инфекций и бактерий, когда начнется первая менструация? В первую очередь это касается совсем юных особ, которым только исполнилось 10 лет, ведь не каждая мама разъясняет поэтапный процесс первого менструального цикла:

• Прежде чем заменить прокладку следует тщательно вымыть руки.
• Приобретая прокладки самостоятельно, внимательно смотреть на сроки годности. Несмотря на то, что вам всего 10 лет, не стесняйтесь спрашивать о сроках пригодности, ведь это ваша степень защиты.
• В 10 летнем возрасте нет необходимости покупать прокладки с ароматическим запахом. Так как отдушки спровоцируют аллергическую реакцию.
• Не покупайте прокладки по низкой цене, низкокачественное сырье опасно для юного организма.
• Нет нужды хранить прокладки в ванной. Там идеальное место обитание для микробов, ведь в ванной комнате всегда влажно.

Тесты для девочек

На сегодняшний день популярные сайты и женские журналы предлагают девочкам пройти тест и определить время начала менструального цикла. Данные тесты полезны и основаны на ответах. Какие же вопросы содержатся в тестах для девочек?

• тест-вопрос №1: сколько лет;
• тест-вопрос №2: во сколько лет начался менструальный цикл у мамы;
• тест-вопрос №3: какой вес и рост;
• тест-вопрос №4: когда начала увеличиваться грудь;
• тест-вопрос №5: есть ли волосы на лобке и под мышками.

Несмотря на то, что каждый организм девочки индивидуален, тесты достаточно точно определят верное время месячных.

Хочется отметить, что каждая девочка с началом месячных боится и паникует. Поэтому в первую очередь мама должна рассказать своей дочери как протекает данный физиологический процесс, о признаках, о правилах гигиены. Также необходимо интересоваться о регулярности и болях при месячных.