Диета при наличии миомы матки. Примерное меню

Миома матки, новообразование доброкачественного типа. Локализация узлов которого обнаруживается в мышечном слое. Любое новообразование в организме женщины, при запущенной стадии способно спровоцировать перерождение тканей в злокачественные. Для нормализации работы организма женщины и приведения гормонального фона в порядок, следует наладить правильный рацион питания.

Заболев миомой, женщина должна пересмотреть свой рацион в сторону более здоровых продуктов

Правильная диета при заболевании — миома матки

Ученые сходятся во мнении, что при наличии миомы матки в организме женщины, ее рацион должен быть наполнен наиболее полным набором микроэлементов. Женщина должна продумать так, чтобы ее рацион был наиболее полным и менее калорийным. Лишние килограммы могут спровоцировать развитие и рост опухоли.

Противопоказано к употреблению

Важно отметить, что при наличии новообразования, питание при миоме должно исключать легкие углеводы. Жиры полезны для организма, но их употребление при составлении ежедневного меню не должно превышать норму в сто грамм. Предпочтительнее употреблять в пищу растительные жиры и исключить жаренные продукты.

Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием жирности, способно привезти к образованию висцерального жира. Оседая на стенках органов и крупных сосудах холестерин и висцеральный жир закупоривает сосуды и может спровоцировать кислородное голодание и побочные заболевания. В том числе рост опухолей может усилиться.

Переедание — это один из главных врагов женщины, которая имеет в своем организме узел миомы.

Для нормализации гормонального фона в организме, пациентке следует включить в рацион ферментированные продукты и с высоким содержанием полиненасыщенных кислот. Суточное меню лучше всего разнообразить фруктами и овощами, употребление которых возможно до 350 грамм.

Фрукты и ягоды — необходимая часть рациона пациенток с миомой

Продукты,которые следует обязательно включить в рацион

Растительная пища крайне полезна тем, что в ней содержится большое количество антиоксидантов и растительных волокон (клетчатки). Употребление которых в пищу помогает выводить вредные вещества из организма. Включение в меню клетчатки позволяет нормализовать работу кишечника, повышается иммунитет и улучшается общее состояние организма.

Диета при миоме матки должна быть не только сбалансированной, но и включать в меню такие продукты как:

• Отруби пшеницы и овса. Употребление отрубей для нормализации веса, помогает снизить аппетит и нормализовать выработку холестерина. Лишний вес при миоме матки может спровоцировать развитие опухоли, поэтому его снижение — это первостепенная задача в лечении пациентки.
• Нарушение в работе репродуктивной функции может быть вызвано и отсутствием должного количества жирных кислот в организме. Поэтому, для нормализации количества жирных кислот в организме полезно есть морскую рыбу.
• Употребление в пищу бобовых, состав которых богат сапонинами и фиброволокнами, позволяет уменьшить развитие опухоли и даже уменьшить ее размеры.
• Кисломолочные продукты, при нарушении в репродуктивной сфере женщины способны помочь нормализовать микрофлору кишечника, что повысит общий иммунитет организма. И пустить естественные силы организма на борьбу с опухолью.
• Уменьшению миоматозного узла, при правильном употреблении в пищу способствуют ростки пшеницы.
• Зеленый чай, обладающий сильным антиоксидантным свойством, в большом количестве способен воздействовать на миому и восстановить нарушение гормонального фона.

Зеленый чай благоприятно влияет на гормональный баланс организма

Правильное питание

Питание при миоме матки должно иметь дробный характер. Эти приемы должны быть поделены на четы или шесть частей, в зависимости от режима пациентки и ее потребностей.

Диета при миоме матки не является строгой и заключается в ограничении по проему пищи отдельный продуктов и сокращении порции. Обязательным к употреблению являются продукты:

1. Растительные масла. Масло оливковое, соевое или кукурузное.
2. Нежирные сорта рыбы.
3. Кисломолочные продукты.
4. Употребление в пищу бобовых продуктов.
5. Отвары трав и преимущественно шиповника.
6. Зеленые чаи.
7. Морские продукты.
8. Орехи.

Рыба с овощами — отличное блюдо для пациенток с миомой

Диета при миоме матки не требует в своем содержании употребление:

1. Сливочное масло и тугоплавкие для организма жиры. маргарин.
2. Мясо жирных сортов.
3. Жирные сорта сыра.
4. Сдоба.
5. Разнообразные копчености.

Питание при миоме матки должно быть не калорийным, поэтому обжаривание исключается.

Пищу можно готовить с использованием пароварки, запекать или варить.

Требуется употреблять как можно больше жидкости, чай жидкостью не является. Если нет противопоказаний относительно сердечно — сосудистой системы, то потребление жидкости можно не ограничивать.

Сделайте выводы

Нарушения в организме женщины носят сугубо индивидуальных характер, и в зависимости от размера узла и его локализации врач назначает соответствующее лечение. Подобное нарушение в организме женщины невозможно вылечить используя только один метод, поэтому все средства, направленные на разрушение миоматозного узла должны быть использованы в комплексе. Питание при миоме должно работать в сочетании с традиционным лечением. А диета должна быть составлена индивидуально для каждой пациентки.