Почему сопровождается период месячных кусками и сгустками крови

У многих женщин во время интенсивных менструаций появляются сгустки крови. Обычно организм вырабатывает антикоагулянты, препятствующие возникновению сгустков. Однако, когда выделения слишком интенсивны, антикоагулянты не успевают работать. Вот так появляются месячные кусками. Чтобы изменить ситуацию, необходимо принимать медикаменты, поменять диету и стиль жизни.

Месячные кусками появляются вследствие дефицита антикоагулянтов

Предотвращение сгустков при помощи лекарств

Посетите врача. Вам следует рассказать врачу о сгустках крови и других проблемах, возникающих во время цикла. Это поможет специалисту подобрать лекарство, которое подойдет именно вам. Вам придется испытать несколько медикаментов, пока вы найдете тот, который действительно работает. Очень важно обсуждать все результаты влияния медикаментов на куски крови и организм в целом. Также обратите внимание и на другие моменты.

1. Начните принимать антикоагулянты. Они разрушают сформировавшиеся сгустки и предотвращают их формирование в будущем. Антикоагулянты поддерживают кровь в жидком состоянии, что предотвращает появление тромбов. Один из наиболее распространенных антикоагулянтов — варфарин ( кумадин). Назначают 2,5 – 5 миллиграмм в сутки в дни наиболее обильных выделений. Обратитесь к доктору для уточнения дозировки. Следует отметить, что у данного препарата могут возникнуть побочные действия, такие как кровоточивость, диарея, высыпания на коже. Поэтому, принимать варфарин следует только, если у вас есть на то серьезные причины.
2. Рассмотрите возможность приема антитромбоцитарных препаратов. Антиагреганты удерживают клетки крови на расстоянии друг от друга, не давая им соединяться в сгустки. Чаще всего, назначается аспирин. Он ингибирует ферменты циклооксигеназ, участвующие в синтезе протогландинов и тромбоксанов, что в свою очередь, препятствует формированию сгустков. Рекомендуемая доза аспирина составляет 160 – 350 мг. в день, в течении всего цикла. Перед приемом больших доз аспирина проконсультируйтесь с лечащим врачом.
3. Попробуйте циклокапрон (транексамовая кислота). Этот препарат лечит тяжелые кровотечения во время менструации. Он бережно разрушает уже сформировавшиеся сгустки крови. Обычно циклокапрон назначают в виде таблеток по 500 мг. 2 – 4 раза в день. Если у вас возникли такие побочные действия, как тошнота, рвота, диарея, боль в мышцах, обратитесь к врачу.
4. Проконсультируйтесь со специалистом о целесообразности приема контрацептивов профилактики сгустков в менструальной крови. Контрацептивы, или противозачаточные таблетки, регулируют и стабилизируют уровень репродуктивных гормонов в крови. Некоторые противозачаточные могут уменьшить психологический и физический дискомфорт во время предменструального синдрома. Также они минимизируют количество кровяных выделений, что помогает избежать формирования сгустков. Оральные контрацептивы — это коробка с таблетками, которые нужно принимать в течение месяца. Существуют монофазные, двухфазные и трехфазные таблетки. В монофазных таблетках одинаковая концентрация уровня гормонов. Двухфазные подразумевают изменение дозы гормонов дважды за курс, а трехфазные трижды. Таблетки в этих упаковках соответственно 2 и трех цветов. В упаковке может быть 21, 28 или 31 таблетка. Их нужно принять в течение месяца. Принимайте оральные контрацептивы в одно и то же время каждый день, это поможет достичь лучшего эффекта. Если прием противозачаточных не дал желаемого результата, смените их тип или производителя.

Варфарин — популярный антикоагулянт

Профилактика появления сгустков крови при помощи диеты

• Включите в рацион продукты богатые рутином (витамином Р). Этот белок не только препятствует возникновению сгустков крови, но и укрепляет стенки кровеносных сосудов, снижает артериальное давление, замедляет сердечный ритм. Рутин не образуется в организме, поэтому необходимо черпать его запасы из продуктов питания. Он содержится в яблоках, апельсинах, лимонах, грейпфрутах, огурцах, гречке и чае. Вы можете употреблять продукты богатые рутином, как основное блюдо, или же в качестве десерта.
• Употребляйте продукты с содержанием бромелалина. Броменалин стимулирует выделение плазмина, необходимого для выведения фибрина из крови. Фибрин аккумулирует сгустки крови, поэтому, если от него избавиться, для формирования кусков не останется причины. Броменалин содержится в ананасах, так что стоит включить их в свой рацион.
• Избегайте продуктов, богатых витамином К. Этот витамин отвечает за свертываемость крови. Употребление пищи с большим количеством витамина К в конечном итоге приводит к образованию сгустков. Так что во время менструации не следует налегать на спаржу, брокколи, брюссельскую и белокочанную капусту. Но витамин К очень полезен для организма. Многие американские женщины даже пьют его в виде таблеток. Поэтому в период между месячными его не стоит исключать из рациона.
• Ограничьте употребление плохих жиров. Плохие жиры это насыщенные и трансжиры, которые приводят к тому, что клетки вашего организма покрываются двойным слоем жира, нарушая метаболизм. Если ваше тело переполнено этими неправильными жирами, гормон инсулин не может свободно проникать в клетки, что приводит к повышению уровня глюкозы в крови и ее сгущению. Кроме того, жирная пища негативно влияет на печень. Транс-жиры содержатся в кремах, глазури, консервах, мороженных, безмолочных сливках, попкорне и вафлях. Продукты с насыщенными жирами это масло, сыры, черный шоколад, сушеные кокосы, орехи и переработанное мясо.

Мороженое зачастую содержит опасные транс-жиры

Влияние стиля жизни на менструальный цикл

Согласно исследованиям ученых из медицинского университета в Колорадо, регулярные занятия аэробикой уменьшают вероятность появления комков в менструальной крови. Упражнения разгоняют кровь, тем самым, препятствуя образованию тромбов. Также во время менструации можно прыгать на скакалке, бегать, ездить на велосипеде и заниматься греблей.

Бросайте курить. Никотин в сигаретах это мощный вазоконстриктор, который суживает кровеносные сосуды и задерживает поток крови. Она не может свободно течь и скапливается в сгустки. Если вы пытаетесь бросить курить, а проблема не исчезает, обратитесь к врачу, чтобы выяснить причины появления сгустков.

Избавьтесь от лишнего веса. Ожирение негативно влияет на печень. Как результат, клетки печени выделяют вещество, которое приводит к образованию больших сгустков во время месячных.

Избегайте чрезмерного употребления алкоголя. Спиртные напитки побуждают тромбоциты группироваться, образовывая сгустки. Чтобы этого избежать пейте умеренно. Безопасное количество алкоголя в неделю для женщин составляет 140 мл. не более одного напитка в день.

Нормализация веса поможет стабилизировать работу печени

Избегайте стрессов. Стрессы изменяют гормональный уровень человека, что негативно сказывается на менструальном цикле.

Причины образования сгустков.

• Проконсультируйтесь с доктором, если куски крупнее, чем обычно. Во время месячных сгустки появляются у всех женщин. Однако, если они слишком крупные и встречаются часто, возможно у вас есть серьезные причины для беспокойства.
• Исключите наличие заболеваний. Большое количество сгустков может быть симптомом таких заболеваний, как фиброма, патология щитовидной железы, эндомитриоз, увеличение матки. Если вы беременны, сгустки могут быть симптомом выкидыша.

К сведению

Фиброма – доброкачественное образование в матке. Если фибром много и они большого размера, месячные у женщины могут идти комками.

Эндомитриоз – разрастание эндометрия, застилающего внутреннюю поверхность матки за ее пределы. В этом случае, месячные у женщины чрезмерно обильные с большим количеством сгустков.

Если вы уже рожали, ваша матка могла увеличиться, и не вернуться к прежним размерам. В ней есть много места, где кровь скапливается и образовывает сгустки.

Как мы видим, причины появления сгустков могут быть разными. Если сгустков много и они сопровождаются такими симптомами, как бледная кожа, утомляемость, боль внизу живота и головокружение, нужно срочно идти к врачу.