Как правильно рассчитывают месячные

В жизни каждой девочки наступает тот самый момент, когда она станет женщиной. В детстве многие представляют себя гусеницами, которые превращаются в бабочку. Но, не все задумывались о том, что не сразу гусеница совершает метаморфозу. Есть ещё и промежуточная стадия — так называемый период созревания. Так точно и с представительницами прекрасного пола.

С приходом первых месячных девочка должна научиться их правильно рассчитывать

Девочка превращается в люлечку с приходом месячных. Её гормональный фон резко меняется. Эмоциональная возбужденность, угревая сыпь, менструальные мигрени и болезненные ощущения внизу живота — все эти неприятные симптомы сопутствуют становлению женского организма. Но вместе с тем у девушки начинается стабильный менструальный цикл. Когда начинаются месячные, то с детством стоит прощаться.

Менструация — особый период в жизни девушки

Не зря в простонародье менструацию называют месячными, так как менструальный цикл в среднем своём значении длится 28 дней. Именно такая продолжительность у лунного месяца. Она отличается от календарного месяца своей продолжительностью и длится от растущей луны до нового новолуния. Точно так же и считают женский цикл: от первого дня менструации до последнего дня перед следующей ведется расчет. У многих женщин это значение может отличаться. Нормой является продолжительность от 21 до 35 дней. А сама менструация в норме длится 3-7 дней. Значение больше и меньше указанного требует изучения и диагностики.

Менструальный цикл можно условно поделить на три этапа.

1. Начало цикла. Это дни непосредственно менструальных выделений и пару дней после них.
2. Овуляция. Это период охватывает несколько благоприятных дней, в которые может произойти зачатие.
3. Конец цикла. Это все оставшиеся дни подготовки организма женщины до начала новых месячных.

Появление этих этапов связано с репродуктивной функцией у женщин. В юности цикл может отличаться нестабильностью и разной продолжительностью. Но, в зрелом возрасте все физиологические процессы происходят в привычном для вашего организма ритме и с регулярной цикличностью.

Так вот, менструация — это несбывшаяся беременность. В организме женщины в каждом менструальном цикле созревает яйцеклетка. После этого она выходит из фолликула тканей яичников и наступает овуляция.

Если в этот период у женщины будет незащищённый секс, то при благоприятных условиях самый активный сперматозоид преодолеет агрессивную среду влагалища и оплодотворит яйцеклетку. Если образовавшееся плодное яйцо закрепляется к стенке матки, то вас можно поздравить — вы забеременеете. Если этого не произойдёт, то все ненужные и лишние новообразования матка выталкивает наружу. Такие сокращения способствуют очищению полости матки. Так, в процессе менструации вместе с кровью из влагалища выходит слизь и облущенный эндометрий, к которому должен был прикрепиться оплодотворенный эмбрион. Процесс повторяется из цикла в цикл.

Яйцеклетка выходит из фолликула

Во время визитов к гинекологу обязательно нужно знать дату начала последних месячных и среднюю длительность цикла. Это может дать ответы на ряд волнующих вопросов и вовремя предотвратить их нежелательные последствия. Почему важно знать, когда будут месячные? Существуют следующие причины, почему женщины ведут расчёт менструального цикла.

• В гигиенических целях. Зная дату следующей менструации, вы не будете бояться протечки или избежать нежелательных капель крови во время полового акта. Но, если эти дни застали вас врасплох, задумайтесь о причине такого сбоя.
• В контрацептивных целях. Эти данные также помогут вам посчитать овуляцию. Зная продолжительность своей менструации можно рассчитать, когда начинается овуляция и когда безопасные дни. Это один из природных методов контрацепции. Дни, приближенные к менструации — пустые дни. В них нельзя забеременеть. Но, встречаются и редкие случаи, когда женщины беременели и в такие дни. Для большей вероятности нужно проходить тест на овуляцию, чтобы не было нежелательного сюрприза из-за её раннего или позднего наступления. Запоздавшая овуляция — распространённое явление при нынешнем уровне стрессов у женщин и экологии окружающей среды.
• Желание забеременеть. И наоборот. Для тех, кто хочет зачать ребёнка рассчитать дату зачатия поможет менструальный календарь. Для некоторых пар нужно знать не только благоприятные дни для зачатия, но и точный день начала овуляции. Именно в этот и следующий день можно зачать девочку. Во все остальных возможных вариантах будет мальчик. Такой расчёт поможет вам определить пол ребёнка. Чтобы увеличить вероятность беременности в предпочтительный день сделайте пару попыток.
• Вероятность отклонений. Зная день начала менструации, можно следить за регулярностью цикла. Именно эта отличительная черта дала месячным название регулы. Благодаря правильному расчету критических дней, можно говорить о постоянности цикла и здоровье женщины. Сбои в регулярности говорят о возможных отклонениях в женском организме. Обратите внимание на последние события в вашей жизни. Ответ о причинах нарушения прост. В противном случае вам необходимо обратиться в женскую консультацию.

Ведение календаря позволить рассчитать пол ребенка до зачатия

Менструальный календарь — незаменимая вещь для современной женщины

Менструальный календарь — это наиболее удобный метод расчета менструального цикла. Начните регулярно вести такой календарь и вопрос, насколько благоприятный сегодня день, вас больше не затруднит. Рассчитать его становится удобно и просто. Существуют виды менструальных календарей

• Бумажная таблица. Такой календарь портативен, и считать дни до менструации становится очень просто. Наглядность — один из плюсов такого календаря. Его можно получить в любой женской консультации или на приёме у вашего гинеколога. Не стоит забывать о том, что это всего-навсего бумага. Она рвётся и намокает, её легко потерять или забыть где-то. Тогда информация о ваших предыдущих циклах будет утрачена навсегда. На таком календаре можно делать пометки только касаемо продолжительности цикла. На все остальное просто не хватит места.
• Круглый бумажный. Такой календарь не следит за вашей динамикой и не даёт возможности делать пометки. Вращая кружочек по центру, вы можете рассчитать одновременно дату первого дня овуляции, задержки и родов. Такой календарь поможет спланировать беременность в подходящий для вас период времени.
• Электронный календарь. Такой календарь поможет вам считать все подробности вашего менструального цикла. Задав изначально длительность вашего цикла и менструации, вы будете знать наперед, когда у вас будут регулы и когда лучше поехать в отпуск. Их легко найти на сайтах, ориентированных на женскую тематику. Далее вам необходимо просто зарегистрировать свою учетную запись для выбранного сайта. Так ваши данные не потеряются и всегда будут доступны только вам в режиме онлайн.
• Мобильные приложения. Современная жизнь обязывает идти в ногу со временем. Сейчас у многих появляются смартфоны, планшеты, электронные часы и другие носители информации. Специально для продвинутых женщин созданы приложения, которые используя исходные данные, предупредят вас о наступлении менструации за столько дней, за сколько это будет удобно именно вам. Задав соответственную опцию, вы сможете рассчитать желаемую дату начала беременности либо регулировать менструальный цикл. Оно напомнит вам о приёме противозачаточных и начале овуляции. Визиты к врачу тоже можно внести в список напоминаний. Считать больше ничего не нужно. В динамике оно само будет считать среднюю продолжительность цикла и месячных. Рассчитать дату зачатия мальчика/ девочки — автоматически встроенная функция. В него вы вносите пометки о половых актах (защищённых или незащищенных), настроении, симптоматике выделений, зуда, запаха, обильность и многое другое. Больше того, оно само предупредит вас о задержке. Если же это не беременность, то попробуйте проанализировать ближайшие события месяца. Если не было ничего странного, следует обратиться в женскую консультацию. Считать дни до месячных вам уже не понадобится, но следить за своим здоровьем обязательно.

Выбрав подходящий расчет и метод, как считать продолжительность цикла, не забывайте о том, что это нужно делать регулярно. Правильно составленный календарь — залог спокойствия и уверенности женщины.