Как остановливают выпадение волос при наступлении климакса

Женщины старше 45 лет вступают в новый жизненный этап — менопаузу. Для этого состояния характерно множество неприятных симптомов, но ничего не вызывает такого сожаления, как потеря волос, особенно, если они стали выпадать одномоментно и в большом количестве. Проблема эта крайне актуальна — примерно 50% говорят об активном выпадении волос при климаксе. О том, каковы причины этого явления и как можно остановить поредение роскошных некогда локонов — читайте ниже.

Выпадение волос — частая проблема при климаксе

Причины выпадения волос в климактерическом периоде

Потеря волос при менопаузе связана в первую очередь с дисбалансом гормонов — в организме женщины увеличивается количество мужского тестостерона, в то время как уровень женских эстрогенов постепенно снижается. В результате возникает алопеция (облысение) по мужскому типу.

Выпадение волос при менопаузе — это вторичный процесс, следствие гормональной перестройки организма.

Среди других причин потери волос выделяют:

• стрессы;
• нарушения работы щитовидной железы;
• анемию;
• прием некоторых препаратов;
• сопутствующие заболевания;
• нерациональное питание;
• неправильный уход за волосами;
• курение.

Факторы, влияющие на выпадение прядей, в ряде случаев могут проявиться лишь по прошествии некоторого времени. Поэтому всегда стоит помнить, что происходило с вами в последние месяцы — не было ли сильных потрясений, не болели ли вы, не принимали ли препараты, вызывающие облысение, и др.

Курение в молодости может привести к потере волос в период климакса

Методы лечения

Выпадение волос при наступлении менопаузы — явление по большей части естественное, но его можно предотвратить, если вовремя принять все необходимые меры. Существует ряд методов избавления от этой неприятности.

Медикаментозная терапия

Для начала обязательно нужно обратиться к специалисту — гинекологу-эндокринологу или трихологу. Если потеря волос связана со снижением уровня женских гормонов, пациентке назначаются препараты с необходимой дозой эстрогена. Чаще всего через несколько месяцев приема избыточное выпадение волос прекращается, но назначать лечение с использованием гормональных средств должен только врач с учетом анамнеза и всех проведенных исследований — ультразвуковой диагностики, анализа крови на определения уровня половых гормонов и протромбиновый индекс (свертываемость).

Еще одно гормональное средство в борьбе за красоту волос у женщин старшего возраста — фитоэстрогены. Эти вещества вырабатываются клетками растений и по своей структуре почти неотличимы от гормонов, вырабатываемых женским организмом. Фитоэстрогены имеют те же свойства, что и эндогенные эстрогены, а потому препараты на их основе активно используются для лечения алопеции у женщин климактерического возраста. Однако лечение ими должно проходить строго под контролем специалиста.

Помимо гормональной терапии женщинам часто назначается препарат для местного применения Миноксидил. Он улучшает кровообращение и стимулирует рост волос, «пробуждая» спящие волосяные фолликулы.

Еще один препарат для борьбы с облысением у женщин старше 45 лет — Метформин. Отличные результаты также показывает лечение при помощи препаратов фурокумаринового типа. Они оздоравливают кожу головы, стимулируют процессы кровообращения и регенерации в пораженных участках эпидермиса, питают корни волос. В результате количество выпавших волос уменьшается.

Если причиной облысения стали сопутствующие патологии, необходима терапия основного заболевания. При анемии показаны препараты железа и витамин В12, при проблемах со щитовидной железой — гормональные препараты, корректирующие ее работу, и др.

Метформин эффективно борется с облысением

Изменение привычек

Уменьшить выпадение волос при климаксе поможет изменение образа жизни. То, что женщина могла без опаски позволить себе в молодом возрасте, с наступлением климакса может привести к большим проблемам со здоровьем вплоть до полной потери волос и их роста на лице и груди. Это касается курения, употребления алкоголя, обилия жирной и «вредной» пищи. Основные рекомендации по коррекции образа жизни сводятся к следующему:

• крепкий ночной сон в течение 6-8 часов;
• здоровое питание с обилием белка, овощей и фруктов;
• умеренная физическая активность;
• контроль веса;
• избегание стрессов;
• освоение техник релаксации и медитации.

Медитация при климаксе поможет снизить уровень стресса

Уход за волосами

Грамотный уход за волосами в климактерическом периоде позволит если не остановить совсем, но хотя бы снизить количество выпавших волосков. Практические советы по уходу за локонами:

• для мытья головы используйте только проверенные (желательно аптечные) шампуни для вашего типа волос;
• мойте голову через день;
• старайтесь не использовать для мытья воду в повышенным содержанием хлора;
• избегайте расчесывания мокрых волос — они больше подвержены повреждениям;
• используйте фен, плойку и утюжок-выпрямитель только в случае острой необходимости;
• не злоупотребляйте окрашиванием и осветлением волос, особенно в домашних условиях — химические соединения, содержащиеся в красках, сушат локоны, в результате они становятся тусклыми, ломкими, безжизненными, секутся и активно выпадают;
• не злоупотребляйте покупными масками для волос — их допустимо делать не чаще 1-2 раз в неделю;
• ежедневно массируйте кожу головы массажером или пальцами- это усиливает приток крови и способствует росту новых волосков.

Массаж головы обеспечит приток крови к волосяным фолликулам

Народные рецепты

Остановить потерю волос помогут и народные средства — настои и отвары трав и плодов, маски, бальзамы, примочки, компрессы. В Интернете перечислено огромное количество эффективных рецептов, однако нужно понимать, что все это лишь вспомогательные меры, не способные устранить причину алопеции. Именно поэтому во избежание неприятных последствий рекомендуется перед их использованием получить одобрение лечащего доктора.

В в состав различных домашних масок и бальзамов против выпадения могут входить:

• травы;
• ягоды;
• мед и продукты пчеловодства;
• молочные продукты — кефир, сметана, простокваша;
• фруктовые или овощные кашицы;
• яблочный уксус;
• растительные и косметические масла.

Перед использованием того или иного ингредиента необходимо убедиться, что у вас нет аллергии. Для этого нужно нанести немного смеси на кожу локтевого сгиба и удалить через несколько минут.

Если в течение суток на нем не возникнет никаких неприятных явлений — красноты, зуда, шелушения, составом можно пользоваться без опасений.

Маска с медом и кисломолочными продуктами — отличное средство против выпадения волос

Очень популярны маски на основе горчицы, лука или красного перца — они способствуют притоку крови к коже головы. Однако во избежание пересушивания наносить их можно только на корни, а на пряди тем временем наносится любое растительное или косметическое масло — репейника, миндаля, персика, оливы, арганы, макадамии и др. Масла питают и защищают локоны, поддерживают в них необходимый уровень влаги и придают красивый блеск.

Ополаскивание отварами крапивы, шалфея, ромашки, шишек хмеля, лопуха, березового листа — также отличное вспомогательное средство, помогающее предотвратить выпадение волос при климаксе. Полезны также маски из травяной кашицы с добавлением меда или масел.

Это лишь некоторые из популярных рецептов, которые рекомендует народная медицина против потери волос. Они подходят не только для женщин старшего возраста, но и просто для тех, кто хочет надолго сохранить красоту и густоту своих локонов.

Заключение

Поредение волос в период менопаузы — явление хоть и неприятное, но все же естественное. Мало кому из женщин старше 45 лет удалось его избежать. Но с ним можно бороться — соблюдение здорового образа жизни, внимание к своему здоровью, контроль эмоционального состояния, грамотный уход за внешностью позволят как можно дольше сохранить красоту и густоту шевелюры. А это поможет женщине как можно дольше ощущать молодость, привлекательность и уверенность в себе.