Шалфей – народное средство при климаксе и приливах. Как его принимать?

Симптомы менопаузы – явление естественное и неизбежное, но влияет на самочувствие женщины, доставляет ей дискомфорт. Народная медицина рекомендует принимать шалфей от приливов, потливости и других проявлений климакса. Каковы лечебные свойства растения, как оно действует, когда не рекомендуется его использование?

Чай из шалфея — одно из средств, облегчающих симптомы климакса

Как действует при климаксе

Уже не одно тысячелетие известны особенные свойства шалфея, его используют в лечении многих заболеваний, успешно он снимает и проявления климакса. Исследования ученых во многих странах Европы доказали, что в 70% использование препаратов на основе растения достигает положительного результата, в остальных случаях замечено незначительное улучшение состояния.

Поэтому прием лекарственного средства из шалфея в этот непростой период вполне оправдан, это поможет стабилизировать возникший дисбаланс, вызванный гормональной перестройкой. Свойства растения позволяют устранить яркие симптомы менопаузы:

• интенсивность приливов и жара снижается;
• перестает беспокоить потливость;
• уходит нервное напряжение, ощущение тревоги;
• приходит в норму давление;
• прекращается головокружение;
• успокаиваются сердечные ритмы.

Утрата детородных функций характеризуется резким снижением гормонального фона, чем и объясняются неприютные симптомы в этот период. Шалфей при климаксе и приливах также дает время организму подготовиться к новому жизненному этапу, уменьшает проявления переходного периода.

Шалфей оказывает успокоительное воздействие на организм

Состав шалфея

Лечебные свойства шалфея обусловлены его исключительным составом:

• В структуре растения присутствуют фитогормоны, действуют они подобно эстрагону. Мягко препятствуя резкому снижению этого необходимого гормона для женщин, эффективно устраняют неприятную симптоматику.
• Интенсивное потоотделение способствует излишнему выведению полезных минералов, растение восполняет их недостаток. Калий нормализует работу миокарда, кальций укрепляет кости, цинк – это молодость кожи, натрий отвечает за кислотно-щелочной баланс, фосфор – за здоровые клетки и нервную систему.
• Сапонины при умеренном употреблении обладают успокаивающим, противовоспалительным действием, выводят излишки холестерина
• Эфирные масла успокаивают и расслабляют.
• Тиамин регулирует работу ЦНС, отвечает за обмен веществ.
• Флавоноиды представлены витамином P, они отвечают за крепость и эластичность стенок сосудов.
• Витамин А, Е, C, бета-каротин – это антиоксидантное, общеукрепляющее действие.
• Никотиновая кислота дает энергию, улучшает мозговое кровообращение.
• Урсуловая кислота – ценнейший компонент, дает силу мышцам, снижает количество жировой ткани и глюкозы в крови. Известны его противовоспалительные и противоопухолевые свойства.
• Кислота олеиновая – относится к Омега-3 жирным кислотам, источник энергии и силы.
• Кислота хлорогеновая – сильнейший антиоксидант.
• Галеновые формы – дают действенный спазмолитический эффект, оказывают влияние на чрезмерное потоотделение.

В комплексе все компоненты представляют собой единственное в своем роде лекарство, обладающее замечательными свойствами, помогающими справиться не только с частыми приливами, но и другими признаками менопаузы.

Шалфей — кладезь микроэлементов

Как принимать

При приеме лекарственного средства на основе шалфея важно соблюдать рекомендуемую дозировку.

При приливах принимать шалфей можно по-разному:

• Летом растение употребляют в свежем виде, просто в течение 2 месяцев нужно съедать по несколько листиков.
• Разрешается пить сок свежего шалфея, ежедневная доза – 2 ложки. Листья измельчают, жидкость отжимают, для этого можно воспользоваться марлей.
• Очень простой способ приема – чай. Готовят его из расчета: на маленькую ложку травы воды достаточно 100 г, далее настаивают несколько минут. Его можно пить ежедневно до трех чашек
• Настой делают так: столовую ложку высушенной травы запаривают в кипятке, выдерживают в термосе 30 минут. Полученное лекарство более насыщенное, поэтому, если его пить от приливов, количество зависит от тяжести и частоты процесса. При легкой симптоматике достаточно 1 ст. л. в сутки. Когда климакс протекает тяжело, разрешается пить до 8 раз.
• В климактерический период шалфей можно использовать в составе сборов, для снижения возбуждения добавляют равную часть валерианы и хвоща полевого, дозировку увеличивают до 100 мл в день.
• Для ванн готовят более насыщенный настой. Потребуется 9 ложек травы, а кипятка всего полтора литра, настаивается состав около часа, затем, процеживается. Жидкость выливают в приготовленную ванну, воду в ней не следует делать слишком горячей, достаточно 40 градусов. Туда же добавляют капель десять аналогичного масла. Длительность процедуры минут 15, проводят ее вечером. После этого обеспечен спокойный сон, раздражительность и чувство тревоги уйдут, приливы беспокоить не будут.

Можно приобрести в аптеке таблетки или спиртовые растворы на основе шалфея и принимать их строго по инструкции. Действие растения заметно уже через полчаса и растягивается на сутки, минимальная длительность – 2 часа.

Можно приготовить крепкий настой шалфея для ванн

Противопоказания

Официальная медицина признала положительное влияние шалфея в лечении симптомов менопаузы. Но к растительному средству советует относиться с осторожностью, поскольку действие его составляющих не всегда сказывается положительно, в его применении существуют противопоказания:

• Аллергическая реакция на компоненты растения, если она проявилась, использование прекращают немедленно.
• Опасно употребление шалфея в период беременности, его свойства вызывают сокращение матки.
• Нельзя его принимать при гипотонии, но и при частом повышении давления требуется контроль над состоянием организма.
• Недостаток прогестерона – тоже повод отказаться от использования растения. Если менопауза уже заявила о себе, а месячные продолжают идти, это грозит развитием кисты яичников.
• Некоторые заболевания репродуктивной сферы: эндометриоз, поликистоз, миома.
• Острые болезни почек.
• Нарушения в эндокринной сфере: гипотиреоз, диабет.
• Заболевания нервной системы, это может быть эпилепсия.

Лекарство из шалфея нельзя принимать длительный период, (более двух месяцев). Концентрация активных веществ ведет к раздражению слизистых оболочек, тонизирующее действие вызывает учащенное сердцебиение, часто наблюдаются изменения в работе внутренних органов. После месяца употребления, нужно сделать перерыв на неделю.

Шалфей при климаксе и приливах в сложный для женщины период менопаузы поможет снизить частоту и яркость приливов и других ее проявлений, существенно облегчит жизнь.

Но стоит помнить, что неконтролируемое самолечение ведет к негативному результату, поэтому без рекомендаций врача принимать препараты с шалфеем нельзя.