Причины коричневых мажущих выделений вместо месячных

У каждой девушки рано или поздно начинается менструация. Это естественный процесс, без которого не обойтись. Впервые данные выделения появляются в процессе полового созревания. Согласно статистике это происходит в возрасте 12–16 лет, но присутствуют и исключения.

Чай с сельдереем помогает в период нерегулярного месячного цикла

Менструация сопровождается выделением крови из влагалища. Ежемесячные выделения идут от 3 до 7 дней.

Причины возникновения выделений коричневого цвета

Часто при гормональном сбое у женщины могут возникать месячные коричневого цвета. Появление подобных выделений связано с наличием в организме каких-либо патологий, но бывают и исключения.

Наиболее часто подобные выделения наблюдаются в следующих ситуациях:

• беременность;
• воспаление придатков;
• обильное выделение крови в первые несколько дней менструации;
• использование оральных методов контрацепции;
• конец периода лактации;
• начало климакса, постепенно подобные выделения перестанут идти;
• после операции на половых органах;
• резкая смена веса;
• акклиматизация;
• длительное употребление гормональных препаратов.

Если вы обнаружили у себя выделения такого вида, сразу же отправляйтесь к гинекологу, только профессионал способен выявить истинную причину подобной ситуации.

Длительный прием гормональных препаратов влияет на обильность и регулярность месячных

Влияние недостатка витаминов на менструацию

Наиболее распространенной причиной нарушения цикла, вследствие чего идут коричневые выделения вместо месячных, является недостаточное количество витаминов в организме. Это может поспособствовать смене цвета крови.

Недостаток такого элемента, как железо, может очень сильно повлиять на организм — происходит нарушение цикла и сбой функционирования яичников, а в результате изменение цвета крови. Для пополнения количества этого микроэлемента в организме рекомендуется употреблять мясо, рыбу и подсолнечное масло.

Если не хватает витаминов из группы В, то во время овуляции активность яйцеклетки снижается. Для увеличения количества данного витамина в организме следует отдать свое предпочтение употреблению бобов, капусты, грецким и другим видам орехов.

Нехватка таких витаминов, как цинк и кальций может привести к сбою в работе маточных труб и яичников. Если вы желаете увеличить количество этих витаминов в организме, то добавьте в свой рацион больше фруктов, овощей, пшеничных отрубей, морских продуктов, яиц.

Витамин С обеспечивает выработку гормона эстрогена. Пополнить запасы можно, для этого нужно употреблять апельсины, мандарины, лимоны, лук различных видов, пить чай из ромашки.

Важно понимать, что если в организме произошел сбой и появились коричневые месячные, не следует медлить с походом к доктору. Несвоевременное лечение может привести к бесплодию.

Грецкие орехи — источник витамина В

Разновидности коричневых выделений и их особенности

Если кровь во время менструации имеет светло-коричневый оттенок, не стоит сразу же паниковать, лучше проконсультируйтесь с гинекологом, не исключено, что подобный симптом вызван беременностью.

Как правило, подобный цвет крови при менструации может указывать на наличие следующих факторов:

• легкое воспаление придатков;
• беременность;
• атрофический вагинит;
• хламидиоз;
• гонорея;
• сифилис.

Если коричневые месячные имеют более темный цвет и обладают творожистой консистенцией, то это может быть признаком:

• внематочной беременности — сопровождается постоянной усталостью, режущими болями в животе, наличием рвотного рефлекса;
• синдрома истощения яичников — обычно происходит при климаксе, сопровождается большим выделением пота, жаждой, снижением сексуальной активности;
• рака шейки матки — дополнительными симптомами могут быть сильное похудение, покалывание в животе, усталость, слабость;
• кисты яичников — сопровождается тошнотой, болью в мочевых путях, сухостью во влагалище;
• воспалением малого таза, а именно его органов.

Гонорея может быть одной из причин коричневых выделений

Гигиена во время месячных

После начала менструации, нужно внимательно следить за своей интимной гигиеной, тогда вероятность, что у вас будут идти месячные коричневого цвета значительно снизиться.

Чем бы вы ни пользовались во время месячных — прокладками, тампонами, тряпочными подкладками, нужно помнить о том, что их желательно менять каждые 4 часа, чтобы не развить никакой инфекции из-за застоявшейся крови.

В этот период лучше пользоваться только душем, но вода не должна быть горячей, поскольку может увеличиться выход крови из организма, а это достаточно опасно не только для здоровья, но и для жизни женщины. А также запрещен массаж и поход на пляж.

Если вы не представляете своей жизни без спортивных упражнений, то рекомендуется заниматься йогой.

Занятия йогой эффективно нормализуют месячные

Народные методы для улучшения процесса менструации

Существует ряд женщин, которые обнаружив, что у них идут коричневые выделения вместо месячных сразу же хватаются за лечение народными методами. Ведь если хорошо присмотреться, то лекарства, созданные своими руками, во многих ситуациях помогают гораздо лучше, чем дорогостоящие фармацевтические препараты.

Самыми распространенными народными средствами, которые помогают устранить вышеуказанные выделения и их причину считаются:

• отвар вишневых веток — принимать не более недели;
• смесь сухих трав — облепихи, петрушки, имбиря, цветка ромашки — хранить в холодильнике;
• отвар пустырника и белого пиона сушеного, если есть возможность, то пить следует ежедневно;
• чай с добавкой сельдерея;
• отвар крапивы — употреблять не более 1 раза в три дня, поскольку он возбуждает нервную систему;
• компресс со спирта и воды;
• настойка лопуха и подорожника;
• сок луковицы запеченной в духовке.

Но, несмотря на такой большой выбор народных средств, все же рекомендуется проконсультироваться с гинекологом хотя бы для того, чтобы выявить причину, которая привела к изменению цвета выделений.

Для нормализации месячных лопух применяется в виде настойки

Гимнастика для устранения коричневых выделений

Если вы боитесь похода к врачу и надеетесь вылечиться самостоятельно, то рекомендуется начать со специальной гимнастики. Выполнять ее следует ранним утром.

В том случае, когда вы являетесь обладательницей жесткого матраса, то упражнения можно выполнять на кровати, в другом случае придется разместиться на полу.

Выполнять упражнения нужно 30 раз.

Они улучшают состояние женского здоровья и справляются почти со всеми сбоями в организме, которые могли вызвать месячные коричневого цвета. Для этого:

• Лежа на коврике спиной разотрите ладони на уровне груди.
• Затем положите их на глаза и досчитайте до 30. Такие же действия совершаем с ушами.
• Смыкаем руки в замок на груди, а затем поднимаем их вверх и опускаем до уровня груди 30 раз.
• Замираем с вытянутыми вверх руками на 30 секунд.
• Совершаем поглаживающие движения по животу сверху вниз по часовой стрелке 30 раз, сначала правой, а потом левой рукой.
• Надавливаем пальцами обеих рук на пупок – 30 раз.
• Скрещиваем ноги, сгибаем в коленях, приподнимаем немного над полом, а затем начинаем крутить их вправо и влево, но обязательно должен работать таз.
• Садимся в позу бабочки и растираем свои стопы.
• Выравниваем ноги и растираем коленные чашечки, а потом повторяем движения, согнув ноги в коленях.
• Работаем над дыханием. Встаем. Нагибаемся немного вниз, оперев ладони на колени, и дышим как можно глубже, втягивая в себя живот и задерживая дыхание. Во время выдоха живот возвращается в исходное положение.

На этом упражнения заканчиваются.

Стоит отметить, что, несмотря на наличие большого количества разнообразных народных средств, и упражнений для нормализации ежемесячных выделений, правильнее всего будет обратиться к гинекологу.