Появление прыщей перед месячными

Менструальный цикл доставляет женскому полу массу неприятностей: жуткий дискомфорт, чувство голода, которое не покидает, раздражительность и частая смена настроения. Но, это не самое ужасное: высыпания на коже эту картину дополняют еще одной неприятностью — они наиболее заметны и с ними сложно бороться. Каждая из нас задается вопросом, откуда берутся и какие пути решения высыпаний на коже? Такой вопрос вполне логичен, ведь прыщи перед месячными – извечная проблема каждой второй девушки.

Прыщи перед месячными беспокоят 50% девушек

Причины появления

Менструальный цикл женщины разделяют на несколько основных фаз, во время которых в организме возникают гормональные всплески, что вполне объясняет прыщи перед месячными.

Первая фаза называется фолликулярная (начало менструации) — она характеризуется чрезмерной выработкой эстрогенов, которые влияют на сальные железы и снижают выработку подкожного жира, увеличивают синтез гиалуроновой кислоты. Вышеперечисленные процессы способствуют необходимому увлажнению кожи, увеличивают эластичность и защитные свойства кожного покрова.

Во время второй (овуляторной) и третьей (лютеиновой) фаз менструации количество эстрогенов уменьшается, усиливается выработка прогестерона, в результате этого вырабатывается большое количество подкожного жира, задерживается жидкость в организме и потому к началу менструального цикла тело женщины набирает лишний вес (до 1,5 кг), появляется отечность. При сниженном иммунитете прогестерон провоцирует кожные воспаления. Повышается чувствительность к стрессовым ситуациям и различным аллергенам.

Еще одной причиной образования прыщей во время цикла считаются андрогены — гормоны, способствующие разрастанию сальных желез.

Это естественные процессы, в результате которых кожа перед менструальным циклом становится жирной и влажной, что приводит к появлению прыщей. С подобным явлением сталкивается практически каждая девушка. У многих покраснения появляются за несколько дней до менструации, а потом исчезают до следующего цикла.

Помимо менструального цикла способствующими факторами появлению прыщей служат:

• нарушение работы желудочно-кишечного тракта;
• различные ситуации, которые способствуют развитию нервного напряжения или стресса;
• ослабленный иммунитет;
• гормональный сбой;
• некачественная косметика.

Некачественная косметика усиливает проблему прыщей перед месячными

Меры предотвращения

Если кожа не успела покрыться красными воспалениями перед менструальным циклом, значит есть время провести меры по предотвращению появления этих неприятностей. Что нужно делать?

1. Уделите внимание питанию. Ограничьте употребление мучного, сладкого, соленого, жареного, обогащая организм полезными фруктами, овощами, крупами, отварным куриным мясом и кисломолочными продуктами на протяжении менструального цикла.
2. Позаботьтесь об иммунитете, укрепите его и принимайте витаминные комплексы, витамины группы В. Фармацевтические компании предлагают широкий ассортимент подобных комплексов различной ценовой категории.
3. Оградитесь от стрессовых ситуаций, меньше нервничайте, старайтесь получать положительные эмоции.
4. Не забывайте об уходе за кожей, используйте скрабы, маски и средства, нормализующие работу сальных желез. Определите тип кожи, которым обладаете и грамотно подберите препараты.

Маски для лица помогут нормализировать работу сальных желез

Что делать, если прыщи появились?

Главное правило — не выдавливать прыщи, как многие любят делать. В таком случае прыщи перед месячными обернутся серьезной проблемой, ведь есть риск занести инфекцию, что увеличит воспаление по всему лицу, могут остаться рубцы и нарушиться пигментация кожи. Не рискуйте и прибегните к другим мерам.

• Прижгите прыщик йодом — он обладает подсушивающими, антисептическими и заживляющими свойствами. Делать это нужно аккуратно, во избежании ожога вокруг появившегося прыща.
• Умывайтесь дегтярным мылом и не забывайте об увлажнении кожи, так как дегтярное мыло пересушивает.
• Протирайте воспаленные участки кожи настойкой календулы. Обладателям чувствительной кожи рекомендуется: в стакан с теплой водой добавить 1 чайную ложку настойки календулы, 1 ложку меда и прикладывать полученную смесь к воспаленным участкам.
• Смазывать точечно прыщики синтомициновой или салициловой мазями. Они препятствуют распространению инфекции на кожном покрове и уничтожают бактерии.

Используя все вышеперечисленные рекомендации можно предотвратить и вылечить ненавистные прыщики перед и во время менструального цикла, а также улучшить состояние кожи.

Если вы перепробовали всевозможные методы, и изменений не произошло, а красные воспаления на коже беспокоят, обратитесь к врачу-эндокринологу. Кожа требует тщательного отношения к себе!